ローズマリーとペパーミント ― 暗譜や譜読みの味方
lycorisuKTadmUsr「今日は譜読みが全然進まない…」
「暗譜がうまく頭に入ってこない…」
そんな“音楽家あるある”を助けてくれるのが、ローズマリーとペパーミントの香りです。
ローズマリー ― 記憶と集中をサポート
ローズマリーは、昔から「記憶のハーブ」と呼ばれています。スッとした清涼感のある香りが頭をシャキッとさせ、集中力を高めるといわれています。
学生が試験前にローズマリーを用いたり、暗記のサポートに使われることもあるんですよ。
演奏家にとっては、暗譜や細かいリズムを正確に覚えたいときの心強い味方。特に「気が散りやすい日」や「眠気が抜けない練習の始め」におすすめです。
ペパーミント ― 頭をクリアにする爽快感
ペパーミントは、スッと抜けるような爽快な香りが特徴です。リフレッシュ効果が期待でき、頭のもやもやを吹き飛ばしてくれます。
長時間の合奏で集中力が切れてきたとき、譜読みで混乱しそうなときにペパーミントの一杯を。気持ちがすっきりして、再び楽譜と向き合いやすくなります。
演奏家あるある × ハーブティー
- 「暗譜をすると眠くなる」 → ローズマリーで頭をシャキッと
- 「合奏で途中から集中力が切れる」 → ペパーミントで気分転換
- 「譜読みがカオスになって混乱」 → 香りで脳をリフレッシュ
実際には、コーヒーやエナジードリンクで乗り切る人も多いですが、ハーブティーならカフェインを気にせず続けられるのも魅力です。
香りの感じ方は人それぞれ
ただし、ここでも大切なのは「感じ方に個人差がある」ということ。
ある人にとっては「集中できる香り」が、別の人には「落ち着いてリラックスできる香り」になることもあります。
「ローズマリーは頭が冴えるって聞いたけど、私はちょっと刺激が強い」と感じたら無理に使う必要はありません。ペパーミントとブレンドして柔らかくしたり、まったく別の好きなハーブに変えてもいいんです。
まとめ
- ローズマリーは「記憶」や「集中力」のサポートに
- ペパーミントは「リフレッシュ」や「もやもや解消」に
- 演奏家あるあるシーンに合わせて取り入れると効果的
- 感じ方は人それぞれ。自分が心地よいと感じる香りを選ぶのが一番大切
暗譜や譜読みのパートナーに、ぜひハーブティーを試してみてください。
「香りの力で、譜面と仲良くなれる」――そんな体験が、きっとあなたを待っています。
