楽器を吹く前に“のど飴”より効果的？ハーブティーの喉ケア

「合奏の途中で唇がカサカサして高音が出ない」
「pp（ピアニッシモ）の繊細な音がかすれがち」
「リードが乾いて音色が不安定」

吹奏楽部や楽器奏者にとって、喉や口のコンディションは演奏の質を左右する大きなポイントです。

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「管楽器×乾く」問題

喉や唇の乾きが気にあるとき、つい手を伸ばすのが「のど飴」や「リップクリーム」。
でも実は――

• 砂糖で口の中がベタつく
• リードやマウスピースがべとつく

練習前や本番前には、必ずしもベストな選択ではないんです。

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ハーブティーでやさしくケア

そんなときにおすすめなのが、ハーブティー。
温かい飲み物は喉をうるおし、香りが呼吸を自然に整えてくれます。

特におすすめは――

• ジャーマンカモミール：喉をやさしく包み込み、リラックスにも
• レモングラス：爽快な香り、のどの痛みを和らげる効能も
• マロウブルー：粘膜を保護、乾燥でカサついた喉にしっとり感を

おすすめのブレンドはこちら↓

🎵 ハイトーン 〜高音を響かせる〜

【音楽家のためのハーブティー】ハイトーンブレンド

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🎵 リップスラー 〜息ぴったり、音も気持ちもつながる〜

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香りの感じ方は人それぞれ

ある人にとっては「カモミールで喉が楽になる」と感じても、別の人には「眠くなる香り」に思えることもあります。
大切なのは、自分が心地よく吹ける状態になる香りを選ぶこと。

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まとめ

• のど飴やリップクリームは便利だけど、演奏前にはデメリットも
• ハーブティーなら喉をうるおし、香りで呼吸も整う
• 吹奏楽部や楽器奏者の「乾く問題」に寄り添う習慣
• 感じ方は人それぞれ。自分に合う“喉ケアティー”を見つけよう

「演奏前の喉を整えるハーブティー」
その小さな選択が、ロングトーンやスラーの安定につながっていきます。