冬のリハで手が冷えるときにジンジャーブレンドを添えて

冬の練習室や体育館。
「手がかじかんでキーやピストンが動かない！」
「チューバやユーフォニアムの金属が冷たくて持つだけでつらい…」
寒い季節の吹奏楽部や楽器奏者ならではの悩みです。

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冷えは演奏の大敵

• 指が冷えて指回しがもたつく
• ロングトーンで息が安定せず、音程も揺れる
• 音の立ち上がりが遅れてテンポが崩れてしまう

指揮者から「もっとはっきり！」と言われても、タンギングがもたついてしまうような寒い冬の練習。

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ジンジャーブレンドで体の中から温める

こんなときにおすすめなのが、生姜を使ったハーブティー。
日本でもよく知られているジンジャー（生姜）は体を内側からじんわり温めて、冷えで固まった筋肉をほぐすサポートをしてくれます。

フルートやクラリネットなど細かい運指が多い楽器はもちろん、トランペットやトロンボーンがHiCを狙うときの安定感にもつながります。

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吹奏楽部のお悩みあるある × 冬の合奏

• 「手が冷えて連符が遅れがち」
• 「楽器が冷えて、チューニングしても音程が不安定」
• 「寒いからコート着たまま合奏、動きにくい」

ジンジャーブレンドの香りを吸い込み、ひと口飲むと、体がぽかぽかして呼吸も深くなりやすい。
そのリセット習慣が、冬の練習を快適にしてくれます。

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香りの感じ方は人それぞれ

ジンジャーのスパイシーな香りを「温まる！」と感じる人もいれば、「ちょっと刺激が強い」と思う人も。

ジンジャーがブレンドされている商品はこちら。

トリルブレンドはステビアリーフの甘みでとても飲みやすいのでおすすめです。

🎵 トリル 〜集中力のスイッチを入れるハーブティー〜

【音楽家のためのハーブティー】トリルブレンド

Lycoris京都

メトロノームブレンドは目覚めるようなスパイシーなブレンド。チャイのように牛乳を加えて「ミルク割り」にするのもおすすめ。

🎵 メトロノーム 〜テンポと気持ちを安定させる〜

【音楽家のためのハーブティー】メトロノームブレンド

Lycoris京都

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まとめ

• 冬の練習は冷えで指が動かず、演奏に影響が出やすい
• ジンジャーブレンドで体を内側から温めてサポート
• 吹奏楽部の「冬あるある」悩みに寄り添うハーブティー習慣
• 感じ方は人それぞれ。自分が心地よい温まり方を選ぼう

寒さに負けず、心も体も温まった状態で楽器に向かう。
そのひと手間が、冬の音をもっとのびやかにしてくれます。