暑い練習場にクールダウンをくれるハイビスカス
lycorisuKTadmUsr「真夏の音楽室、クーラーが効かなくて汗だく…」
「合奏でトランペットのハイノートを吹き続けたら頭がクラクラ」
そんな吹奏楽部の“コンクール練習あるある”に役立つのが、鮮やかな赤色のハーブティー、ハイビスカスです。
夏の練習は体力勝負
コンクール前の練習は、長時間にわたって合奏やパート練習が続きます。
- リズム練習で体を叩く音が鳴り響く暑い部屋
- 指揮者の声とメトロノームに合わせて吹き続ける時間
- 課題曲の連符やスラーに集中して汗びっしょり
熱気で集中力が切れてしまうのは、誰にでもあることです。
ハイビスカスの爽やかさ
ハイビスカスティーは鮮やかな赤色と、ほどよい酸味が特徴。
アイスで飲めばビタミンCのさっぱり感で気分がリフレッシュし、体を内側からクールダウンさせてくれます。
練習場でマイボトルに入れておけば、休憩ごとに“リセットの一口”に。
息を多く使う管楽器奏者や楽器運搬で運動量の多い打楽器パートには特におすすめです。
吹奏楽部あるある × 夏の練習
- 「合奏中、指に必死で逆にテンポが走り気味」
- 「集中したい気持ちとは逆に、頭がぼーっとしてしまう」
- 「高音を吹き続けて耳疲れた、体クタクタ」
こういうときに冷えたハイビスカスティーを飲むと、気持ちと体がリフレッシュされて、もう一度スコアに向き合う力が湧いてきます。
香りの感じ方は人それぞれ
ハイビスカスの酸味を「爽快！」と感じる人もいれば、「ちょっと酸っぱすぎる」と感じる人もいます。
はちみつを少し加えてやさしくすると、飲みやすさもアップ。
まとめ
- 夏の練習は暑さと疲労で集中が切れやすい
- ハイビスカスは酸味とビタミンCでクールダウンにぴったり
- 吹奏楽部の「夏バテあるある」に寄り添う習慣としておすすめ
- 感じ方は人それぞれ。好みに合わせてアレンジしよう
練習後の一杯に鮮やかな赤いハイビスカスを。
その爽やかさが、演奏に向かう気持ちをもう一度整えてくれるはずです。
音楽家のためのハーブティーシリーズ、ハイビスカスを使っているのはこのブレンド！
Lycoris京都 
