気分転換にぴったり！元気が出るハーブティー

朝起きたときや、午後の眠気が襲ってきたとき、元気をチャージしたい瞬間がありますよね。そんなとき、元気を引き出すハーブティーを飲んで、心と体にエネルギーを注入してみませんか？今回は、気分転換にぴったりな、元気が出るハーブティーを3種類ご紹介します。

1. ローズマリーティー

ローズマリーは、記憶力を高めたり、集中力を向上させたりする効果があると言われており、疲れた頭をリフレッシュしてくれるハーブです。爽やかな香りが特徴で、気分をスッキリとさせ、元気を取り戻したいときに最適です。特に午後の疲れを感じたときに飲むと、リフレッシュできます。

2. レモングラスティー

レモングラスは、爽やかなレモンの香りが特徴で、心身をリフレッシュさせてくれるハーブです。特に、疲れが溜まったときや、仕事の後に飲むと、気分をリセットしてくれます。レモングラスは、体のエネルギーを活性化させ、元気を引き出してくれるので、日中にぴったりのハーブティーです。

3. シナモンティー

シナモンは血行を促進し、体温を上げる効果があるため、元気をチャージしたいときにぴったりです。シナモンの温かみのある香りと味が、体を内側から温め、活力を与えてくれます。特に寒い季節や、冷えが気になるときに飲むと心地よく感じられます。気分が落ち込んでいるときや、元気が出ないときにもおすすめです。

元気が出るハーブティーを楽しむポイント

• 仕事の合間に飲む
  忙しい仕事の合間にリフレッシュタイムを取り、元気をチャージするためにハーブティーを飲みましょう。気分が変わり、集中力を取り戻すことができます。
• フレッシュなハーブを使う
  できれば、ドライハーブではなくフレッシュハーブを使うと、より香り高く、効果を実感しやすくなります。フレッシュハーブを使って作ると、爽やかさが一層引き立ちます。
• リラックスと元気のバランスを取る
  元気を出したいときだけでなく、リラックスしたいときにもうまくハーブティーを使い分けて、心と体を整えましょう。

元気が出るハーブティーで気分をリフレッシュし、1日を元気に過ごしてみてください。特に午後の疲れや眠気に悩んでいるときにぴったりですよ！Lycoris京都（リコリスきょうと）ではオリジナルブレンドのハーブティーを販売しています。お気に入りのブレンドを見つけてくださいね。